Wykonaj akcję Johna Ceny #3 STF


Dawno nie było tutaj poradnika z jakiejś akcji Johna Ceny, a więc teraz jest ta okazja, zapraszam na poradnik wykonywania STF!

Krok 1: Twój rywal musi leżeć przodem na macie. Możesz też powalić swojego przeciwnika blokując jego nogę i go podcinając, coś w tym stylu jak na poniższym obrazku.


Krok 2: Podnieś lewą nogę, prawą ręką. Następnie połóż swoją prawą nogę przed udem bądź ścięgnem. Drugą nogę weź ustaw na goleń przeciwnika. Nogi połącz coś w stylu nożyc.


Krok 3: ''Połóż'' się na swoim rywalu, dwoma rękami przejdz w okolice szyi rywala, zrób typowe duszenie rękoma. Żeby akcja była bardziej bolesna, staraj się iść swoim ciałem w górę, wywoła to większe duszenie się u przeciwnika. Będziesz pewny, że się na pewno podda.

W taki sposób potrafisz już trzecią akcje Johna Ceny! Wkrótce następny poradnik.

Następny
« Poprzedni
Poprzednie
Następny post »

2 comments

Kliknij tutaj comments
Anonimowy
Jakub
31 sierpnia 2014 16:14 ×

Zadam pytanie i liczyłbym na w miarę sensowną odpowiedź - Kto wpadł na pomysł poradnika WYKONYWANIA chwytów? Trening powinien odbywać się pod okiem ludzi znających się na rzeczy i w warunkach zapewniających BEZPIECZEŃSTWO wykonania akcji. Dziękuje i pozdrawiam,

Odpowiedz
avatar
31 sierpnia 2014 16:49 ×

Ja wpadłem. Nie będę ingerował w to kim jesteś, jednak te poradniki są w formie zabawy, wątpie żeby ktoś z tego korzystał. Pozdrawiam.

Odpowiedz
avatar

ConversionKonwersja BuźkiBuźki